Необходими продукти:

300 гр. японско кремообразно тофу / като на снимката, може да го намерите в магазини Паркмарт или да си го поръчате онлайн/
2 с.л. какао
2 с.л. скир
90 гр. протеин на прах /ние използваме шейкът на Herbalife Nutrition с вкус фин шоколад/
3 с.л. еритритол
Няколко капки бадемово мляко
1 ванилия
Малко канела
Сурови ядки за поръсване / може и малко ленено семе/

Начин на приготвяне:
В купа изсипвате тофуто. Добавяте останалите съставки без ядките /лененото семе/ и разбивате с пасатор докато стане гладък крем. Разпределяте в три купички и оставяте за 1 час в хладилник. Може да се хапва и веднага разбира се, но е по-хубаво да е студен. Поръсвате с ядки и десертът е готов!
Количеството е за 3 порции. Идеален за следобедна закуска.

Ако рецептата ти е харесала сподели я с приятели.