Необходими продукти:

30 гр Шейк Формула 1 на Herbalife Nutrition с вкус хрупкава бисквитка
30 гр Протеинова напитка микс на Herbalife Nutrition
200 гр Skyr
20 гр кокосово масло - разтопено

Начин на приготвяне:

  Skyr-a, кокосовото масло и Протеиновата напитка микс се разбиват в блендер. Ако е твърде гъсто, доливаме малко вода или ядково мляко на око. След това добавяме шейка с вкус хрупкава бисквитка и разбъркваме с вилица, за да се запазят хрупкавите топченца, които са в шейка. Разделяме количеството на 4 порции. Изяждаме 1 за следобедна закуска.

Ако рецептата ти е харесала сподели я с приятели.