Необходими продукти:

40 гр ленено семе
120 гр соево брашно, може и с ленено или нахутено брашно
60 гр маслини или 30 гр микс от семена

Начин на приготвяне:

Лененото семе се накисва в 12 с.л. вода за 5 минути. Брашното се смесва с 8 с.л. вода. Добавяме и маслините или семената и разбъркваме всички съставки. Запичаме във фурната до готовност. Количеството е за четири порции.
Може да комбинирате с паста от авокадо и зеленчуци.

Ако рецептата ти е харесала сподели я с приятели.