Казвам се Юлиана Георгиева и съм треньор по хранене и спорт.
Още от младежките си години се боря с наднормено тегло, вярвайки, че това е зъл ген, който съм наследила. С годините успявах да сваля килограми, но те винаги се връщаха. Йо-йо!!!! Качвах отново и отново глад и диети….Преди няколко години килограмите тръгнаха вече неконтролируемо нагоре, а с това и здравето ми се влошаваше. Осъзнавах необходимостта от ново здравословно решение, лутах се между различни диети, но не се справях. Питах, търсех, но отговор нямаше. Станах близо 100 килограма, имах висока кръвна захар, висок холестерол, подуване на краката и т.н. и т.н. Опитах да отслабна с тренировки. Стигах до пълно изтощение, но успявах да сваля едва 2- 3 килограма. Започнаха да ме болят и ставите. И така, докато в един момент не забелязах, че моя позната започва постепенно да се променя. Осъзнах, че всъщност тя не просто е отслабнала с няколко килограма, но е и много по-енергична и свежа. Мигът, в който го осъзнах, отидох при нея и я попитах: КАК???
От този момент нататък животът ми пое в нова посока. Получих обяснения, които ме изненадаха – „личен хранителен режим, без глад, малко спорт и човек, който да ти помага и да те насочва и най-важното – да следи резултата ти“. За първи път получавах отговор различен от „генът ми е такъв“, „кето-диета“ и всички безумни отговори, които мои познати са ми давали, щом ги попитам как поддържат теглото си.
Е, моята позната ми даде телефонен номер, на който да се обадя и да запиша час за лична консултация. Аз едва успях да изкача стъпалата от задъхване – по това време моят треньор приемаше клиенти в една зала в бизнес сграда на 4 ет. Обясни ми всичко за храненето, което трябваше да знам в онзи момент, изготви ми режим и започнах.
Още първата седмица усетих, че не просто губя килограми, но и се чувствам много по-добре. След месец направих нови кръвни изследвания и те показваха холестерол и кръвна захар в норма!!! В същото време вече и видимо бях отслабнала. Готвех се и за дълго мечтаната островна почивка за Нова година и можех да замина със самочувствие. Разбира се имах още килограми за сваляне. Започнах почти 100 килограма, а целта ми беше 70кг. След като се върнах от почивката започнах и да спортувам 3- 4 дни в седмицата. Ставните болки бяха изчезнали. Тренирах табата, а през уикенда – тенис. След всичко това разбрах, че искам да разкажа за този начин на живот и да помогна на колкото се може повече хора. Вече бях напуснала предишната си работа и се отдадох на това с цялата си душа. Преминах обучението и станах треньор. Сега съм щастлива да работя с много хора и да помагам да постигат оптималното си тегло и да го поддържат лесно.
Разбира се, както казва Мечо Пух „колкото повече – толкова повече“ и при мен целите стават все по-високи. Започнах да водя и тренировки за начинаещи. А вече се целя и в следващото ниво на подобрение на фигурата – очертани мускули и плочки на корема.
Щастлива съм да работя с прекрасен екип, който е моята мотивация за развитие
личностно и професионално. Развиваме програмата, създавайки един цялостен
подход към личността и тялото на индивидуалния клиент. Създаваме общност, в
която хората, които са ни се доверили да получат не просто режим на хранене, а пълна подкрепа. Стотиците ни доволни клиенти и техните резултати са доказателството, че успяваме!