Необходими продукти:

2-3 моркова
1 ябълка
250 гр. извара
1 яйце
3-4 с.л. мед или друг подсладител по желание
50 гр. киноа
100 гр. овесени ядки
Шепа орехи за декорация по желание.

Начин на приготвяне:

Измийте и нарежете ябълката и морковите
 Разбъркайте всички продукти много добре
Застелете тава с хартия за печене и оформете бисквитките. Излизат около 15 бисквитки. Сложете ги да се печат на 180 градуса с вентилатор за около 25-30 мин.
Охладете върху решетка.
Консумирайте бисквитките напълно охладени. Така са най-вкусни.
Забележка: Ако бисквитките започват да покафеняват твърде бързо, намалете температурата и ги покрийте с лист хартия за печене.

Изяжте 2 бисквитки + 100 гр скир или доза Протеинова напитка микс за междинка.

Ако рецептата ти е харесала сподели я с приятели. Също така ще се радваме да ни напишеш коментар и да ни изпратиш снимка.