Необходими продукти:

30 гр. протеин на прах - Ние ползваме Шейк Формула 1 на Herbalife Nutrition - с вкус "Ванилия"
Няколко листа свежа маруля
1/2 чаша пресен спанак
1/2 зелена ябълка
1 с.л. чия семена
200 мл бадемово мляко без захар

Смесваме всички съставки в блендера и разбиваме до гладка смес.
Идеално за сутрешна закуска!

Ако рецептата ти е харесала сподели я с приятели. Също така ще се радваме да ни напишеш коментар и да ни изпратиш снимка.