Необходими продукти:

70 гр оризови спагети (теглим ги в сурово състояние)
*Ако искате да консумирате по-малко въглехидрати в това хранене, може да ползвате Slim Pasta спагети или пък нахутена / соева паста , вместо оризовите спагети.
60 гр соева кайма / или 150 гр пуешка кайма/ или 100 гр телешка кайма
 1 настърган домат
1 глава лук на ситно
10 гр зехтин
Сол
Босилек и други подправки по избор

Начин на приготвяне:

Сваряваме пастата до готовност и отцеждаме водата. Отделно в тиган приготвяме соса. Слагаме лукът и каймата в тигана без да добавяме мазнина, може да се добави 1-2 с.л. вода, докато каймата придобие полу готов вид. Добавяме настъргания домат и подправките и чак накрая, когато сосът е почти готов, добавяме зехтина, за да няма пържене.
След това добавяме нея към каймата в тигана и зехтина накрая. След като сме готови със соса, добавяме го към спагетите.

Количеството е за 1 порция. Комбинираме със салата.

Ако рецептата ти е харесала сподели я с приятели.